सर्दी के मौसम में 3 ऐसी युक्तियाँ जो आपकी त्वचा को कोमल और मुलायम रखेगी।
ठंडी, शुष्क हवा आपकी त्वचा को खुजलीदार, लाल और चिड़चिड़ी बना सकती है। आपकी त्वचा की प्राकृतिक नमी को बनाए रखने के लिए इन विशेषज्ञ युक्तियों के साथ शुष्क सर्दियों की त्वचा का मुकाबला करें।
जैसे जैसे मौसम ठंडा होता जाता हैं वैसे ही आपकी त्वचामें बदलाव आना सुरु हो जाते हैं.
ठंडी आपकी त्वचा पर कहर बरसाने लगती हैं और ऐसा लगने लगता हैं जैसे कोई उसे अंदर से तोड़ रहा हैं ! वातावरण में आये बदलाव को आपका शरीर समाज नहीं पता और वो उसे किसी जलने लगता हैं लेकिन इस दौरान आपकी त्वचा लाल और शरीर उसे गरम करने की कोसिस करता हैं और उसमे से नमी धीरे धीरे ख़तम होने लगती हैं।
सबसे अच्छी बात तो यह हैं की ठंड़ से बचने के लिए और अपने आप को नरम रखने के कई सरे तरीके हैं!
१. घर के वातावरण में नमी बढ़ाने के लिए आप ह्यूमिडिफ़ायर में निवेश कर सकते हैं।
भारत में सर्दी के मौसम में ज्यादातर लोगों को त्वचा से लगती समस्याओ का सामना करना पड़ता हैं. क्युकी यहाँ का मौसम हर तीन से चार महीने में बदलता रहता हे और कभी कभी उम्मीद से ज्यादा मौसम ख़राब हो जाता हैं. इस भागदौड़ वाली लाइफ स्टाइल में और खास करके सर्दी के मौसम में त्वचा की देखभाल करपाना और भी मुश्किल बन जाता हैं. ठन्डे मौसम मैं बाहरी हवा में पानी की मात्रा कम होती हैं. और हमारे त्वचा ड्राई होने लगती हैं। आप अपने घर, ऑफिस, कार्यालय, और बैडरूम जैसी जगहों पर ह्यूमिडिफायर का उपयोग कर सकते हैं। ह्यूमिडिफायर हवा मैं नमी को बनाये रखने मैं मदद करता हैं जिससे आपकी त्वचा को हाइड्रेट रखने में मदद मिलेगी।
अपने पूरे घर में या जिन कमरों में आप सबसे अधिक समय बिताते हैं, वहां एक ह्यूमिडिफायर चलाएं और घर के अंदर नमी के स्तर को 30 से 50 प्रतिशत के बीच रखने का लक्ष्य रखें। आप इसे रात को सोते वक्त चालू रख सकते हैं जिससे आपकी त्वचा को हवा में रहने वाले ओक्सिजेन की पूरी मात्रा मिल सके. H2O पानी का आणविक सूत्र है (दो हाइड्रोजन परमाणुओं और एक ऑक्सीजन परमाणु का प्रतीक है) और हम इंसान इसके बगैर नहीं जी सकते। तो हमेसा बाहरी मौसम में नमी बनाई रखिये और त्वचा को ड्राई होने से बचाये.
२ . हाथों को बार-बार मॉइस्चराइज करें, खासकर धोने के बाद
आप जब भी अपना चेहरा, हाथ या शरीर धोते हैं, तो आप अपनी त्वचा की प्राकृतिक तेल की परत को हटा देते हैं। चूंकि यह तेल नमी बनाए रखने में मदद करता है, इसलिए इसे बदलना महत्वपूर्ण है। इसलिए जब भी आप अपनी त्वचा को साबून या अन्य कोई लिक्विड से धोते हैं, खासकर सर्दियों में मॉइस्चराइजर का उपयोग करना महत्वपूर्ण बनजता है।
आप जब कभी भी हाथ पैर या चेहरे को धोए या कही भी बाहर निकलते वक्त मॉइस्चराइजर इस्तेमाल करे। हो सके तो ऐसी जगह रखिए जिससे आपको याद रहे की हाथ पैर धोनेके बाद उसका इस्तेमाल करना है।
३. नहाने के लिए गुनगुना पानी
इस मौसम में आप नहाने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल न करें, इससे त्वचा की नमी और कम होती है, हल्के गुनगुने पानी से ही नहाए. चेहरा धोने के लिए भी गर्म या ठंडे पानी का इस्तेमाल न करें, बल्कि हल्के गुनगुने पानी से चेहरा धोएं.
तो इसी तरहह आप अपनी त्वचा को सर्दियों के मौसम में सुरक्षित रख सकते हैं।
0 टिप्पणियाँ:
एक टिप्पणी भेजें