हममें से कई लोगों ने कभी-कभी अचानक दांत दर्द का अनुभव किया है। इसलिए इसे कम करने के प्राकृतिक और सुरक्षित तरीके जानना बहुत जरूरी है। राई, काली मिर्च या लहसुन जैसी कई प्राकृतिक आयुर्वेदिक दर्द निवारक दवाएं हैं जिनका उपयोग दांत दर्द से राहत के लिए प्रभावी ढंग से किया जा सकता है। निम्नलिखित युक्तियाँ आपको प्राकृतिक दांत दर्द के इलाज के लिए कैसे और क्या करना है, इसकी जानकारी देंगी
- दांत दर्द के लिए लौंग का तेल सबसे कारगर उपाय माना जाता है। लौंग के तेल में कुटी हुई काली मिर्च मिलाकर प्रभावित जगह पर लगाएं।
- सरसों का तेल दांत दर्द से राहत पाने का एक और विकल्प है। सरसों के तेल में चुटकी भर नमक मिलाकर मसूड़ों के दर्द वाले हिस्से पर मलना चाहिए।
- नींबू के रस के इस्तेमाल से भी दांत दर्द को कम किया जा सकता है।
- ताजे कटे हुए प्याज के टुकड़े दुखते मसूड़ों या दांतों पर रखने से भी दर्द से राहत मिलती है।
- आप स्थानीय जड़ी-बूटियों जैसे ज़र्गुल, हीराबोल आदि का उपयोग करके दांत दर्द के लिए घरेलू माउथवॉश बना सकते हैं। इसके अलावा अन्य औषधीय जड़ी-बूटियों में तुलसी, वन तुलसी और हींग शामिल हैं।
- मुंह के बाहर सूखी बर्फ के टुकड़े लगाने से भी दांत दर्द से राहत मिल सकती है।
- यदि आप अचानक दांत दर्द से पीड़ित हैं, तो आपको अत्यधिक ठंडे, अत्यधिक गर्म और निगले हुए खाद्य पदार्थों से पूरी तरह से बचना चाहिए क्योंकि ये संक्रमित दांत को अधिक नुकसान पहुंचाते हैं।
- खाने-पीने का ध्यान रखना चाहिए और खाने में ज्यादातर सब्जियां, फल और अनाज का इस्तेमाल करना चाहिए। जंक फ़ूड के प्रयोग से बचना चाहिए।
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